Интенсив-практика с Ириной Никифоровой
с 29 февраля по 5 марта (6дней)
Эмоции в словах
с 29 февраля по 5 марта (6дней)
Эмоции в словах
Как выражать свои эмоции, чувства вслух через понимание своих желаний.
6-дневный интенсив с практическими упражнениями о том, как строить коммуникацию с людьми без упрёков, претензий и обид.
Вы будете легко, открыто и непосредственно общаться
Вы научитесь говорить «Нет» без страха и чувства вины
Исключите из вашей жизни конфликты
Вам знакомо, когда:
вы молчите и не проявляете эмоцию. Невыраженные эмоции гложат вас, снижают самооценку, вызывают недомогания;
вы накапливаете обиды, потом срываетесь, ссоритесь в семье, на работе, с друзьями. Испытываете чувство вины после конфликта.
не умеете говорить "Нет", злитесь на себя за то, что говорите "Да" тому, соглашаетесь против своего желания.
Тогда этот интенсив-практика для вас
если вы хотите перемен в отношениях сразу, а не потом;
вы ищете новые и эффективные методы саморазвития;
хотите радоваться, а не страдать в отношениях;
хотите, чтобы вас слышали и понимали;
хотите строить отношения с людьми на равных.
Цель интенсива - развить навык озвучивать свои чувства, реакции свободно, экологично для того, чтобы вас услышали, поняли и вы договорились.
Что вы получите в результате интенсива-практики
научитесь формировать свое желание конкретно, ясно для себя, чтобы вам легче было понимать и говорить о своих чувствах;
научитесь говорить честное "Нет", что даст вам силы для новых проектов и целей;
научитесь замечать свои реакции и через слова составлять конкретные вежливые фразы, выражающие эмоции без криков, обвинений и обид на близкого человека;
научитесь выражать эмоцию благодарности, которая позволит получать от жизни больше приятностей.
Ведущая интенсива - Ирина Никифорова
Мне 57 лет.
4 года назад я была в состоянии жертвы.
Мне казалось, что я в тупике и вокруг одни препятствия.
Пережив развод, взросление детей, потерю интереса к работе я утратила смысл своего существования.
Уже более 4 лет изучаю тему подсознательных ценностей, подсознательных желаний, подсознательных причин, по которым происходят именно такие события в моей жизни.
Интернет привел меня к чудо методам, которые я практикую на себе по сей день и успешно применяю в практике с женщинами.
За 2018 год я провела более 250 часовых онлайн - консультаций, более 50 личных консультаций , 2 выездных Семинара в Казахстане, пять онлайн-марафонов.
За 2019 год провела уже более 500 часов онлайн-консультаций, семинар Работы в международном паралимпийском центре г. Нур-Султан, семинары и ретриты в городах Алматы, Костанай, Новокузнецк.
Со мной женщины раскрывают свою женственность, принимают себя со всеми своими качествами, определяются в своих желаниях, становятся здоровыми, начинают спать, бросают вредные привычки, формируют новые радостные отношения с близкими.
Многих женщин объединяет вопрос : А что свои негативные эмоции проявлять можно?
А как же мудрость Бог терпел и нам велел?
Так родились мои программы "Мастерская эмоций", программа " Я у себя есть", "К себе бережнее".
4 года назад я была в состоянии жертвы.
Мне казалось, что я в тупике и вокруг одни препятствия.
Пережив развод, взросление детей, потерю интереса к работе я утратила смысл своего существования.
Уже более 4 лет изучаю тему подсознательных ценностей, подсознательных желаний, подсознательных причин, по которым происходят именно такие события в моей жизни.
Интернет привел меня к чудо методам, которые я практикую на себе по сей день и успешно применяю в практике с женщинами.
За 2018 год я провела более 250 часовых онлайн - консультаций, более 50 личных консультаций , 2 выездных Семинара в Казахстане, пять онлайн-марафонов.
За 2019 год провела уже более 500 часов онлайн-консультаций, семинар Работы в международном паралимпийском центре г. Нур-Султан, семинары и ретриты в городах Алматы, Костанай, Новокузнецк.
Со мной женщины раскрывают свою женственность, принимают себя со всеми своими качествами, определяются в своих желаниях, становятся здоровыми, начинают спать, бросают вредные привычки, формируют новые радостные отношения с близкими.
Многих женщин объединяет вопрос : А что свои негативные эмоции проявлять можно?
А как же мудрость Бог терпел и нам велел?
Так родились мои программы "Мастерская эмоций", программа " Я у себя есть", "К себе бережнее".
На интенсиве можно разобрать как улучшить общение
с ребёнком
с мамой или папой
с любимым человеком
с коллегой по работе
Как будет проходить интенсив-практика
1
1, 2 , 3 день вы делаете одно и тоже упражнение только письменно
По доступной
«Пошаговой программе» +
с помощью специальных материалов:
- список эмоций и реакций;
- список глаголов— помощников;
- список существительных— помощников.
2
3, 4 , 5 день продолжаем упражнение письменно + добавляем практику озвучивания
Применяете предложение, пробуете его произнести в момент раздражения
3
День 6. Эмоция благодарности.
Последний день интенсива посвятим выражению эмоции благодарности. Положительные эмоции тоже бывает трудно выразить.
4
Формат: в закрытой группе соц.сети VK
В закрытую группу включаю сразу после оплаты
5
Обратная связь и проверка
Выполненные упражнения помещаете в комментариях в группе для моей проверки, корректировки и помощи.
6
Бонусы к интенсиву
- упражнение честное Нет.
- упражнение «Мне не подходит»
- разбор на примерах других участников тренинга.
7
Атмосфера поддержки
На протяжении всего интенсива я даю обратную связь, моя помощь своевременная и быстрая, при острой необходимости выхожу на разговор по вотсапу или скайпу.
Три варианта участия
Самостоятельное участие. Стоимость 300 рублей.
Вы заходите в программу, самостоятельно выполняете упражнения, без моей обратной связи.
Участие с моей обратной связью на ваши задания.
Стоимость 990 рублей.
Стоимость 990 рублей.
Обратная связь в комментариях на протяжении всего интенсива.
Участие с обратной связью + две мои личные консультации.
Стоимость участия 2900 рублей.
Стоимость участия 2900 рублей.
На личных встречах мы разберем подробно вашу ситуацию. Разберем каждую эмоцию и реакцию. Выявим истинное желание .Вместе сформируем предложение.
Научитесь реагировать по-новому на старые истории из жизни. Неспособность менять неприятные эмоции и реакции говорит о неспособности менять свою жизнь, работу, искать новые творческие решения.
Отзывы участников предыдущего интенсива
Регистрация на интенсив-практику с 29.02.-05.03.20 «Эмоции в словах»
Оставьте свое имя и номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Мои контакты
Телефон, WhatsApp +7 913 333-71-53
е-mail: irina-n61@mail.ru
